Kesehatan Tubuh

Push-Up adalah salah satu cara menjaga kesehatan

Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.[1] Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penaggulangan dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk kehamilan dan persalinan.[2] Pendidikan kesehatan adalah proses membantu sesorang, dengan bertindak secara sendiri-sendiri ataupun secara kolektif, untuk membuat keputusan berdasarkan pengetahuan mengenai hal-hal yang memengaruhi kesehatan pribadinya dan orang lain.[3] Definisi yang bahkan lebih sederhana diajukan oleh Larry Green dan para koleganya yang menulis bahwa pendidikan kesehatan adalah kombinasi pengalaman belajar yang dirancang untuk mempermudah adaptasi sukarela terhadap perilaku yang kondusif bagi kesehatan.[3] Data terakhir menunjukkan bahwa saat ini lebih dari 80 persen rakyat Indonesia tidak mampu mendapat jaminan kesehatan dari lembaga atau perusahaan di bidang pemeliharaan kesehatan, seperti Akses, Taspen, dan Jamsostek.[4] Golongan masyarakat yang dianggap 'teranaktirikan' dalam hal jaminan kesehatan adalah mereka dari golongan masyarakat kecil dan pedagang.[4] Dalam pelayanan kesehatan, masalah ini menjadi lebih pelik, berhubung dalam manajemen pelayanan kesehatan tidak saja terkait beberapa kelompok manusia, tetapi juga sifat yang khusus dari pelayanan kesehatan itu sendiri.

#Adapun Kesehatan Menurut Undang-Undang


Sumber Informasi: http://id.wikipedia.org/wiki/Kesehatan#Kesehatan_Tubuh

Manfaat Madu Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat Madu Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Madu memiliki banyak kandungan yang berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan alami dalam madu antara lain seperti antioksidan, antibakteri, vitamin B dan vitamin C. Berikut Manfaat Madu Untuk Kecantikan Kulit Wajah, Diantaranya:

1. Melindungi Kulit
Dari sekian banyak keuntungan yang diberikan madu, melindungi kulit adalah kemampuan utamanya. Kandungan antioksidan, anti-jamur dan anti-mikrobanya dapat menyembuhkan luka, bintik-bintik merah dan melawan infeksi kulit.

2. Melembabkan Kulit
Madu telah lama dikenal sebagai kandungan alami, yang bila digunakan secara teratur, dapat melembutkan kulit maupun rambut dalam keadaan paling kering. Anda dapat mengoleskan madu ke daerah wajah dan leher atau campurkan dengan bahan-bahan alami lainnya untuk membuat kulit menjadi lebih lembut.

3. Mencegah Penuaan Kulit
Madu juga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan. Anda dapat telihat awet muda karena kandungan madu yang dapat menangkal radikal bebas. Madu ini dapat dibuat menjadi toner. Buatlah campuran toner dari dua sendok teh lemon, dua sendok teh madu dan air secukupnya. Kemudian campurkan ramuan tersebut dalam botol yang bersih dan kocok sampai merata. Untuk menggunakannya, aplikasikan seperti Anda memakai toner pada umumnya, dengan menuangkan beberapa tetes ke kapas dan usapkan pada wajah Anda yang telah dibersihkan.

4. Menyembuhkan Luka di Kulit
Infeksi dan luka dapat diminimalisir dengan mengonsumsi madu. Ini disebabkan madu mempunyai kandungan anti-mikroba. Esensi gula pada madu dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka.

5. Memelihara Kecantikan Kulit
Anda bisa melakukan dua cara sekaligus dalam mengonsumsi madu. Meminumnya secara berkala serta mengaplikasikannya langsung pada kulit dan rambut. Nutrisi yang ada di dalam madu seperti magnesium, potassium dan kalsium berkontribusi dalam regenerasi kulit yang mendorong sel untuk menciptakan kulit sehat dan indah.

6. Membersihkan Kulit
Kedengarannya aneh memang bila madu dikatakan sebagai pembersih. Akan tetapi, kandungan enzim alami dalam madu, ketika dicampur dengan air, dapat membuat cairan antispetik yang lembut untuk membersihkan kulit secara menyeluruh tanpa mengurangi kandungan minyak alami Anda.

7. Mengatasi Jerawat
Yap, jerawat seringkali menjadi problema bagi para wanita. Untuk menghilangkannya Anda dapat mengoleskan madu pada bagian yang berjerawat dan diamkan selama 15 menit lalu bilas. Kandungan anti bakterinya berkhasiat membunuh jerawat dan membersihkan noda.

Apa yang kita bahas di atas adalah sebagian kecil dari manfaat dan khasiat madu. Masih banyak lagi manfaat madu untuk hal lainnya. Karena itulah madu diujluki memiliki 1001 khasiat bagi manusia.

Manfaat Madu dan Khasiat Madu Asli

Manfaat Madu Asli 

Aktifitas mengumpulkan madu konon sudah berlangsung sejak 10.000 tahun yang lalu. Bukti yang mengandung pendapat ini adalah temuan gambar pada dinding di sebuah gua di Valensia, Spanyol. Gambar tersebut memperlihatkan laki-laki menggunakan tangga yang terbuat dari sejenis rumput liar sedang meraih sarang lebah berisi madu. Pada awalnya, manusia lebih memanfaatkan madu sebagai makanan. Kemudian, pemakaian madu tidak lagi terbatas hanya dikonsumsi sebagai pemanis.

Berikut Manfaat Madu dan Khasiat Madu Asli:

1. Madu untuk Sumber Energi
Pada masa lalu, para atlet Romawi dan Yunani kuno meminum madu sebelum dan sesudah bertanding sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan ini karena madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan jadi madu adalah sumber energi instan. Hingga kini, dalam dunia olahraga madu diberikan sebelum pertandingan dan sebagai pengganti karbohidrat yang digunakan pada saat latihan.

2. Madu Seefektif Glukosa
Hasil riset yang dikeluarkan sebuah jurnal kesehatan menyebutkan kadar glycemic index (GI ukuran untuk mengukur dampak negatif makanan dalam gula darah) yang rendah pada madu memperlambat penyerapan gula dalam darah sehingga lebih menyehatkan sistem pencernaan dan menjamin ketersediaan karbohidrat selama berolahraga. Sementara itu, Laboratorium Nutrisi di Universitas Mempish menyatakan bahwa madu seefektif glukosa pengganti karbohidrat selama pemanasan.

3. Madu untuk Penyembuh Luka
Dalam dunia pengobatan masyarakat Yunani dan Romawi memelopori penggunaan madu untuk mengobati hidung tersumbat sementara itu bangsa mesir kuno menjadi pelopor pemanfaatan madu untuk mengobati luka. Mereka membuat salep dari madu untuk mengobati luka bakar dan luka akibat tusukan benda tajam.

4. Madu Sebagai Antibiotik
Setelah ribuan tahun digunakan, khasiat madu sebagai obat luka terungkap secara ilmiah. Madu bekerja sebagai antibiotik alami yang sangggup mengalahkan bakteri mematikan. Madu sangat asam sehingga tidak cocok untuk pertumbuhan dan perkembangbiakan bakteri. Madu menghasilkan hidrogen peroksida yang merupakan anti septik luar biasa. Proses osmosis di dalam madu membasmi bakteri kekentalan madu yang sedikit mengandung air menghasilkan proses osmosis menyerap air dari bakteri pada luka dan luka bakar, tak ubahnya spons menyerap air. Madu mengeringkan bakteri sehingga bakteri sulit tumbuh.

5. Madu untuk Membunuh Kuman
Kandungan gizi yang luar biasa antara lain asam amino bebas dalam madu mampu membantu penyembuhan penyakit. Madu mengandung zat antibiotik yang berguna untuk mengalahkan kuman patogen penyebab panyakit infeksi. Mengikuti bangsa mesir kuno setelah menempuh kajian untuk menemukan fakta ilmiah, salep madu untuk luka kini di produksi di Australia.

6. Madu untuk Terapi
Bangsaa Mesir dikenal paling piawai meramu obat dari bahan-bahan alami. Madu termasuk dalam 500 resep obat dari 900 resep yang diketahui. Pengobatan modern yang mengacu pada terapi kuno penggunaan madu dari Mesir puas dengan hasilnya.

7. Madu untuk Mengobati Borok
RS Universitas Wisconsin Medical School and Public Health misalnya, Menerapkan terapi madu bagi borok yang diderita penderita diabetes. Uji coba terhadap seorang pasien berusia 79 tahun berhasil menyembuhkan borok pada jari kakinya. Sang pasien bahkan tidak jadi diamputasi berkat terapi madu tersebut.

8. Madu untuk Antioksidan
Di Selandia Baru, terapi madu berhasil menyembuhkan lecet pada punggung pasien yang terlalu lama terbaring di ranjang rumah sakit. Di Uni Emirat Arab, terapi madu untuk luka akibat herpes bibir dan alat kelamin mempercepat penyambuhan dan mengurangi rasa sakit. Sementara itu untuk membuktikan peran madu sebagai antioksidan peneliti di Universitas California membuktikan konsumsi madu mampu meningkatkan antioksidan dalam darah. Uji coba pada tikus untuk mengkaji kemampuan madu meningkatkan penyerapan kalsium memberikan hasil memuaskan. Riset di Universitas Purdue itu menyimpulkan, konsumsi suplemen kalsium bersama madu mampu meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh.

9. Madu untuk Awet Muda
Mengapa Ibu Suri Kerajaan Inggris dan Ratu Elizabeth berumur panjang? Bisa diyakini, madu berperan besar dalam menjaga kesehatan sehingga membuat keduannya berumur panjang. Bagi keluarga Kerajaan inggris, sarapan madu adalah kebiasaan setiap hari mereka mengoleskan madu berkualitas tinggi pada roti. Manis alami madu digunakan di Inggris hingga pertengahan abad ke-17. Kebiasaan tersebut sempat berubah ketika gula yang dianggap lebih berkelas mulai di produksi. Namun setelah gula semakin meluas pemakaiannya tak lagi terbatas pada kalangan atas, keluarga kerajaan kembali mengkonsumsi madu. Itulah sebabnya kesehatan mereka terjaga dengan baik.


Sumber Informasi: http://manfaatmadu.com/

Manfaat Madu Untuk Rambut Cantik, Bersih, Berkilau dan Subur

Madu Asli

Manfaat Madu Asli sangatlah banyak dan sudah terbukti di berbagai belahan dunia. Produk-produk kecantikan yang beredar sekarang ini banyak menggunakan madu sebagai bahan utamanya. Antara lain produk perawatan kulit, wajah dan rambut.

Namun, produk-produk kosmetik tersebut biasanya harganya mahal. Karena itu banyak orang lebih memilih memanfaatkan madu alami untuk merawat kecantikan kulit, wajah dan rambut. Oke, langsung saja berikut ini macam-macam khasiat madu yang perlu Anda tahu.

Manfaat Madu Untuk Rambut Cantik, Bersih, Berkilau dan Subur
Rambut merupakan mahkota bagi wanita, dan harga diri bagi pria. Di bawah ini adalah manfaat madu untuk menjaga dan merawat kecantikan serta kesehatan rambut.

1. Mengatasi Rambut Rontok
Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak zaitun panas, 1 sdm madu dan 1 sdt bubuk kayu manis sebelum mandi oleskan di kepala dan diamkan selama kira-kira 5-15 menit setelah itu baru dibilas.

2. Melembabkan Rambut (Kondisioner)
Campur 1/2 gelas madu dan 1/4 gelas minyak zaitun (gunakan 2 sdm minyak untuk jenis rambut normal) olesi rambut dengan campuran madu dan minyak zaitun sebentar sampai merata. Tutup rambut menggunakan tutup kepala biarkan selama 30 menit buka tutup kepala keramas rambut sampai bersih dan kering.

3. Membersihkan Rambut
Aduk 1 sdt madu di dalam 4 gelas air hangat setelah keramas bilas rambut memakai larutan madu dan air tersebut rambut jangan sampai di bilas lagi lalu keringkan rambut.

4. Menyuburkan Rambut
Campur madu dengan minyak zaitun dalam jumlah yang sama. Oleskan pada rambut serta kulit kepala tutup kepala dengan handuk hangat selama setengah jam kemudian cuci dengan shampo hingga bersih madu dapat memberi nutrisi bagi rambut dan kulit kepala.

5. Membuat Rambut Berkilau
Untuk membuat rambut berkilau peras 1 buah jeruk nipis ambil airnya lalu campur dengan 1 sdm madu dan sedikit air hangat bilas rambut dengan shampo seperti biasa lalu tuangkan campuran tadi pada rambut keringkan rambut dengan cara biasa.


Sumber Informasi: http://www.lintasobat.com/2013/12/obat-kuat-herbal-alami-obat-urat-madu.html

Rahasia Kecantikan dan Tubuh Langsing Ala Perempuan Prancis

Marion Cotillard

Kecantikan Perempuan Perancis selalu dikagumi perempuan mana pun di seluruh dunia. Mereka dikenal memiliki kulit yang mulus seperti porselen, rambut gelap yang sehat, dan tentunya tubuh yang ramping/langsing, dan seksi. Hal ini yang membuat mereka menurut survei tampak tujuh tahun lebih muda dari daripada perempuan Inggris ketika menginjak usia 40 tahun.

Namun tidak seperti dugaan banyak orang bahwa anugerah tersebut timbul karena sifat alamiah perempuan Perancis, ternyata kecantikan mereka diperoleh melalui kedisiplinan. Berikut 4 di antaranya:
1. Lewatkan krim mata 
Sejak usia 12 tahun mereka sudah diajarkan untuk membersihkan wajah secara rutin, dan mulai mengaplikasikan krim antiaging pada usia 30. Merawat kulit dari ujung kepala hingga ujung kaki dengan ahli dermatologi menjadi suatu keharusan, dan bukan suatu kemewahan. Pembersih wajah, pelembab, dan krim malam adalah produk wajib.
Meski begitu, perempuan Perancis tak percaya pada khasiat krim mata. Mereka juga tidak percaya bahwa makin kuat krim antikeriput, makin baik hasilnya. Krim yang disarankan adalah yang mengandung vitamin C dan vitamin A. Tangan dan sudut mata yang keriput diatasi dengan suntikan vitamin dan asam hialuronik, yang harus diulang tiap tahun. Sedangkan belahan dada dirawat dengan mesotherapy.
Perempuan Perancis sering membuat ramuan sendiri untuk pengelupasan kulit, yaitu mencampur minyak almon dan garam laut.

2. Foundation dan maskara 
Untuk menemukan alas bedak dengan warna yang paling pas, mereka mengoleskannya dulu di punggung tangan. Pulas foundation  hanya ketika Anda membutuhkannya, lalu baurkan untuk menyamarkan garis-garis halus di wajah. Setelah itu, tempelkan tangan pada wajah dan tekan-tekan.
Untuk mata, hanya gunakan satu lapis maskara untuk pagi hari, dua lapis untuk sore hari, dan sikat bulu mata sebelum dan sesudah memakai maskara untuk mencegahnya menggumpal. Menggunakan eyeliner secara ringan, dekat bulumata bagian atas, bisa "mengangkat" mata. Aplikasikan highlighter  di bawah lengkungan alias untuk lebih membentuk wajah.

3. Keramas dua kali seminggu 
Rambut perempuan Perancis selalu terlihat tebal dan sehat, dan tak pernah kusut. Rahasianya ternyata dengan hanya mencucinya dua kali saja seminggu. Yang penting adalah memilih model rambut yang sesuai bentuk wajah, dan pewarnaan sesuai warna mata dan kulit. Panjang rambut tak diutamakan, namun biasanya mereka memilih sedikit di bawah pundak.
Hairstylist Perancis Rodolphe menyarankan untuk mengoleskan argan oil pada rambut sebelum mengeramasnya. Gunakan sedikit sampo untuk keramas (hanya sebesar kacang hazelnut), lalu tidurlah dalam keadaan rambut dimasker sebulan sekali.

4. Disiplin agar ramping/langsing
Katanya, perempuan Perancis tak pernah gemuk. Hal ini ada benarnya, karena mereka punya kebiasaan makan yang sangat membutuhkan kedisiplinan. Misalnya, selalu mengawali makan dengan sup atau salad. Untuk mencegah ngemil, mereka minum teh panas. Konon, minum teh akan memberi mereka waktu untuk berpikir sebelum dikuasai hasrat ngemil.
Bohong bila perempuan Perancis mengatakan mereka tak pernah olahraga. Latihan Pilates dan kelas aqua gym sangat populer di sana. Lalu, di usia 45-50 tahun, mereka sudah berhenti merokok. Segelas wine  sudah cukup untuk membuat jantung mereka sehat. Makanya Anda tak akan melihat perempuan Perancis mabuk.


Sumber Informasi: http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Tubuh/Rahasia-Cantik-dan-Langsing-Perempuan-Perancis

Pria Juga Perlu Dandan Untuk Tampil PD

Demi Tampil PD, Pria Berdandan

Pria Juga Perlu Dandan Untuk Tampil PD, Memang Jarang Ada Pria Melakukan Dandan yang dimana Pria lebih malas bahkan tidak suka berdandan.
Mungkin dandan identik dengan wanita. Tapi, wanita mana coba yang tak senang melihat pria berpenampilan bersih dan wangi?

Berikut perawatan tubuh yang perlu dilakukan pria agar terlihat lebih menarik:
1. Pangkas Alis
Apakah alis Anda terlihat seperti taman rumput yang tidak disiangi? Memangkasnya sedikit-sedikit mungkin dapat membuatnya lebih rapi. Namun, jika alis Anda benar-benar lebat dan menjulang , mungkin Anda perlu melakukan langkah-langkah yang lebih drastis. Misalnya saja, waxing di rumah atau salon setiap enam sampai delapan minggu sekali.

2. Bau Mulut
Bagaimana mengetahui kalau mulut Anda bau? Mudah saja, tiup punggung tangan Anda, tunggu, dan rasakan aromanya. Penyebab bau mulut bervariasi. Beberapa orang mengatasinya dengan sikat gigi atau makan sedikit bawang. Jika Anda masih memiliki bau mulut kronis meskipun sudah melakukan tindakan pencegahan, cobalah memeriksakannya ke dokter gigi. Mungkin tanpa Anda sadari ada masalah  infeksi atau lainnya pada mulut atau gigi Anda.

3. Bulu Hidung dan Telinga
Ketika dalam hidung dan telinga Anda tumbuh rambut yang berkecambah (panjang), jangan dicabut. Pertama, itu akan sangat menyakitkan. Kedua, rambut hidung berfungsi membantu menyaring udara yang masuk ke paru-paru Anda. Jika sudah sangat mengganggu penampilan, ada baiknya potong sedikit saja.

4. Perawatan Tangan dan Kuku
Dibandingkan kaum perempuan, laki-laki biasanya tidak terlalu memerhatikan kondisi tangan dan kukunya. Namun, meski Anda seorang laki-laki, bukan berarti memiliki tangan yang kasar dan kuku yang kotor sah-sah saja. Kebersihan adalah milik semua orang, jadi tidak ada salahnua jika Anda melakukan manikur-pedikur. Atau minimal, potong kuku Anda secara teratur.

5. Penipisan Rambut
Jika rambut Anda menipis, ahli kesehatan pria (grooming) menyarankan, agar Anda tidak memanjangkan atau menggunakan produk penyubur rambut berlebihan.  Akan lebih baik jika rambut dipotong pendek atau dicukur penuh.

6. Bau Badan
Gunakanlah cologne setiap hari. Namun usahakan, jika sudah menggunakannya, jangan lagi menggunakan sabun, aftershave, deodoran, dan krim wajah yang juga wangi (scented). Yang ada, semua aroma itu akan saling bentrok. Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah, produk yang beraroma dapat terlalu kuat biasanya bisa mengiritasi kulit.

7. Bercukur
Jika Anda bercukur di bawah shower, basahi wajah agak lama. Atau, Anda bisa "merendam" wajah dengan handuk hangat. Setelah itu aplikasikan krim cukur ke wajah dan tunggu sekitar tiga menit agar krim menyerap dan melembutkan rambut. Lalu, cukurlah.
Pisau cukur yang memiliki pisau lebih banyak tidak berarti memiliki kualitas yang lebih baik, terutama jika Anda mencukur area yang sama berkali-kali. Kulit bisa mengelupas dan teriritasi.
Dan bercukurlah berlawanan dari arah tumbuh rambut agar rambut yang baru tidak tumbuh ke dalam.
Kulit dan Matahari Di usia tiga atau empat dekade, biasanya wajah mulai dihiasi keriput.  "Kerusakan" ini diakibatkan oleh sinar matahari. Untuk mengantisipasinya, pakailah  krim tabir surya pada wajah dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

8. Cara Mencuci Wajah
Apakah Anda mencuci wajah dengan sabun yang juga Anda gunakan untuk tubuh? Itu sebenarnya bukan ide yang baik, apalagi jika kulit wajah Anda sensitif. Jadi, gunakanlah sabun khusus untuk wajah dan hindari sabun dengan aroma yang kuat.


Sumber Informasi: http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Wajah/Pria-Juga-Perlu-Dandan

Operasi Memperbesar Ukuran Bokong Jadi Ngetren

Kim Kardashian

Punya bokong besar, padat, dan seksi seperti Kim Kardashian atau Jennifer Lopez dan Beyonce tampaknya kini menjadi idaman perempuan. The American Society for Aesthetic Plastic Surgery bahkan menyebut Kim sebagai salah satu alasan meningkatnya prosedur buttocks augmentation  hingga 58 persen antara 2012 hingga 2013. Ini boleh dibilang kenaikan terbesar dalam prosedur bedah kosmetik, diikuti oleh prosedur labiaplasty yang meningkat sebesar 44 persen pada periode yang sama.

Buttocks augmentation, yang populer disebut Brazilian Butt Lift,  merupakan prosedur menambah volume bokong  agar telihat kencang, terangkat, serta lebih besar dan bulat indah. Caranya dengan menyuntikkan lemak pada bokong, yang diambil dari pinggang dan perut. Pilihan lain adalah menyisipkan implan silikon, namun cara ini memiliki risiko komplikasi lebih tinggi.

Saat ini, seperti dilaporkan Realsef,  dalam rentang waktu November 2013 sampai Januari 2014 lebih dari 378.000 warga New York melakukan operasi Brazilian Butt Lift. Los Angeles menempati posisi kedua wilayah dengan operasi botoks bokong paling banyak dilakukan, yaitu sebanyak 138.227 orang. Wilayah berikutnya adalah Miami dengan 108.341 orang, dan Atlanta sebanyak 98.993 orang.

Banyak orang bahkan disebut-sebut tak malu-malu lagi mengakui telah melakukan pembesaran bokong . Katy Perry, misalnya, pada 2011 mengaku telah menjalani injeksi pengangkatan bokong . Sejumlah vitamin, steroid, dan antibiotik, disuntikkan untuk membuat bokongnya lebih penuh.

"Sekarang ini tidak ada lagi penampilan model kurus di majalah yang mengatakan pada pembaca bagaimana mereka harus tampil," ujar Dr David Shafer, ahli bedah plastik yang berspesialisasi dalam pembesaran bokong. Menurutnya, dalam seminggu ia menerima hingga delapan pasien pembesaran bokong , yang artinya sama banyaknya dengan pasien pembesaran payudara.

Yang belum terungkap sebenarnya adalah bahwa prosedur semacam ini berisiko menimbulkan komplikasi, bahkan kematian. Itu bisa terjadi bila prosedur dilakukan oleh tenaga non medis yang berpura-pura sebagai dokter, dan pada beberapa kasus menggunakan silikon untuk industri. Calon pasien seharusnya lebih cermat memilih dokter bedah plastik yang berpengalaman dan memiliki reputasi baik.


Sumber Informasi: http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Tubuh/Operasi-Pembesaran-Bokong-Makin-Ngetren

Perawatan Kesehatan dan Kecantikan Tubuh Jadi Mulus-Wangi

Merawat Tubuh Sehat, Cantik, Mulus, dan Wangi Impian Para Wanita

Tips Kecantikan dalam Merawat kesehatan dan kecantikan tubuh jadi cantik, mulus, dan wangi. Daripada membuang waktu dan uang ke salon, lebih baik melakukan perawatan spa di rumah. Anda pun bisa membuat sendiri semua ramuannya dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Murah dan praktis!

Scrab Gula Aren
Bahan: 

1. 250 g gula aren bubuk
2. 85 g minyak zaitun
3. 42 g madu
4. 1/2 sdm vanili bubuk
5. 1/8 sdt kayu manis bubuk (boleh ditiadakan)

Cara Membuat: 
Campur semua bahan sampai tercampur rata. Tempatkan dalam wadah kedap udara. Bila belum akan digunakan, simpan dalam lemari es.

Cara Penggunaan: 
Oleskan scrub  ke seluruh tubuh secara merata, lalu gosok pelahan di bagian tubuh yang kusam, diamkan selama 30 menit. Setelah itu bilas dengan air bersih. Keringkan tubuh, untuk melembapkan kulit, olesi dengan body lotion .

Perendaman dan Detoks Kaki

Perendam dan Detoks Kaki
Bahan: 

1. 240 g garam Inggris
2. 300 g baking soda 
3. 290 g garam laut
4. 60ml cuka
5. Beberapa tetes minyak
6. aroma terapi
7. Air hangat secukupnya

Cara Membuat: 
Campur garam Inggris, garam laut, dan baking soda . Masukkan cuka, air hangat, dan minyak aroma terapi. Aduk rata.

Cara Penggunaan: 
Rendam kaki dalam larutan garam selama 20 menit. Setelah selesai, keringkan kaki dengan handuk hangat dan lembap. Untuk mendapatkan tekstur kulit kaki yang lebih lembut, oleskan body lotion  sesudahnya.

Catatan:
Garam Inggris tak hanya membantu menghilangkan lelah dan pegal kaki, melainkan juga melembutkannya sekaligus. Sedangkan baking soda berguna untuk menenangkan kaki yang lelah. Garam laut membuat kaki terasa lebih nyaman dan relaks, sekaligus berfungsi sebagai detoks kaki. Sementara cuka berguna untuk menghilangkan aroma tak sedap pada kaki. Anda bisa mendapatkan garam Inggris di Apotek atau Toko Online.


Sumber Informasi: http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Kulit/Perawatan-Tubuh-Jadikan-Kulit-Mulus-Wangi

6 Cara Praktis Atasi Masalah Kulit Kering

6 Cara Praktis Atasi Masalah Kulit Kering

Jika Anda Anda Mengalami Masalah Pada Kulit Yang Kering, Kusam, Memiliki Kulit Bersisik, Gatal, atau Kering, Anda pasti akan sangat membutuhkan pelembut dan pelembab kulit yang terbaik. Kulit yang lembab dan sehat tidak hanya bisa Anda dapatkan dari lotion pelembab kulit saja, tapi juga tergantung dari bagaimana Anda membersihkan kulit setiap hari, kondisi udara di sekitar Anda, dan juga pakaian Anda.Cobalah 6 tips dari WebMD  berikut ini untuk mengatasi kulit kering demi Kesehatan dan Kecantikan Anda.

1. Warm Yes, Hot No !
Kata dokter kulit Andrea Lynn Cambio, MD., mandi uap atau dengan air hangat bisa jadi dapat merelaksasi tubuh Anda, tapi bagi Anda yang memiliki kulit kering sepertinya itu bukan ide yang baik untuk dilakukan. Masalahnya, uap atau hawa panas yang mengenai kulit dapat menghalangi minyak alami tubuh keluar. Padahal minyak itu sangat membantu melembabkan dan menghalus kulit Anda.
Jadi, jika memang Anda terpaksa mandi dengan air hangat, sebaiknya jangan terlalu lama. Ahli perawatan kulit merekomendasikan, mandi air hangat cukup dilakukantidak lebih dari 5 sampai 10 menit. Setelah itu, segera keringkan tubuh Anda dengan lembut.

2. Bersihkan Perlahan
Ketika mandi gunakan sabun dengan tekstur soapless. Cambio mengatakan, sabun lembut yang bebas dari aroma adalah pilihan yang bagus. Hindari juga produk yang mengandung deodoran atau aditif antibakteri, karena bisa bersikap keras pada kulit.
Dokter kulit Carolyn Jacob, MD., juga menyarankan pembersih yang mengandung ceramides. Ceramides adalah molekul lemak yang membentuk penghalang luar kulit Anda. Zat ini membantu mempertahankan kelembaban kulit.

3. Mencukur  dengan Cerdas
Mencukur bulu tubuh juga dapat mengiritasi kulit yang kering, karena saat itu terjadigesekan dari minyak alami. Menurut American Academy of Dermatology , jika Anda ingin bercukur, lakukanlahsetelah mandi. Saat itu rambut terasa lebih lembut dan lentur, sehingga mencukurmenjadi lebih mudah. Selalu gunakan krim cukur atau gel, dan bercukur dari arah rambut tumbuh untuk melindungi kulit Anda.
Pastikan pisau cukur tajam untuk menghindari iritasi tambahan.Ganti pisau cukur Anda sesering mungkin, apalagi jika sering digunakan. Jika Andaingin menggunakan pisau yang telah digunakan sebelumnya, rendam dalam alkoholterlebih dahulu untuk membersihkannya.

4. Tutupi Tubuh
Paparan sinar matahari langsung merupakan salah satu penyebab utama di balik kulit kering, keriput, dan kasar. Anda dapat membantu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan hal ini dengan memakai tabir surya spektrum luas SPF 30 dan berpakaian dengan tepat.
Dalam cuaca dingin, Cambio mengatakan, pastikan untuk mengenakan pakaian dalam berlapis untuk mencegah overheating  dan keringat berlebihan, karenakeduanya dapat mengiritasi kulit. Untuk mencegah bibir pecah-pecah kering di musim dingin, gunakan lip balm  yang mengandung tabir surya SPF 15 dan sebisa mungkin menutup bibir Anda denganmasker, scarf, atau mengenakan topi. Di musim panas, gunakanlah pakaian yang longgar, berlengan, dan menutupi bagian tubuh lain seperti leher. Jangan lupa juga memakai topi.

5. Gunakan  Moisturizer dengan Tepat
Produk pelembab atau moisturizer  secara sederhana bekerja melembabkan kulityang kering. “Produk p etroleum jelly  sebenarnya sudah sangat bagus,” ujardermatolog Sonia Badreshia -Bansal, MD. Atau Anda bisa menggunakan minyak mineral, krim, atau lotion.
Jika Anda memerlukan sebuah pelembab yang lebih “kaya”, Anda bisa mencari produk dengan kandungan shea butter , ceramide s , asam stearat, atau gliserin.Leslie Baumann, MD, Direktur Cosmetic Medicine  dan Research Institute  diUniversity of Miami , mengatakan, “Semua kandungan itu dapat membantu Andamenghalangi kulit dari kekeringan.”  Jacobs mengatakan, apapun produk yang Anda pilih, sebaiknya Andamenggunakannya secara konsisten dan rutin untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa.

6. Hangatkan Suhu D ingin
Udara yang dingin justru lebih mampu membuat kulit kering, lho. Oleh karenanya, usahakan untuk membuat rumah Anda tetap hangat di musim dingin.
Anda bisa mengatasinya dengan tidak menggunakan atau mengurangi suhu pendingin di rumah. Atau jika memungkinkan (di Indonesia alat ini memang jarang digunakan) Anda bisa menggunakan humidifier . Dengan alat ini Anda dapat melacak kelembaban ruang dengan meter kelembaban (hygrometer ).


Sumber Informasi: http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Kulit/6-Cara-Praktis-Atasi-Kulit-Kering

6 Cara Menjaga Kecantikan Miss V

6 Cara Menjaga Kecantikan Miss V - Vagina

Cameron Diaz baru-baru ini menyampaikan lebih menyukai tampilan rambut kemaluan yang alami. Ia bahkan tak setuju dengan laser hair removal karena rambut kemaluan bak gaun cantik yang menambahkan misteri bagi pria dan menambah gairah tersendiri dalam tips kecantikan pada kemaluannya.
Namun, zaman kini banyak pilihan yang tak terhitung jumlahnya untuk mempercantik area organ genital wanita dan rambut kemaluan. Berikut 6 cara mempercantik daerah kemaluan wanita seperti dikutip Latina, Selasa (14/1/2014):

1. Steam vagina
Proses ini sangat santai dan bisa meremajakan. Beberapa wanita melaporkan steam vagina bisa membantunya meringankan kram saat menstruasi.

Dengan steam, Anda duduk di kursi yang ada bolongan di dudukannya, kemudian ada ramuan yang dimasukkan dalam steam. Proses infuse steam ini berlangsung selama 30 hingga 45 menit.

2 . Vagina bedazzling
Ini sudah menjadi tren selama bertahun-tahun. Perhiasan menambah kilauan di organ genital wanita dan sangat bagus untuk beberapa momen spesial seperti bulan madu atau Hari Valentine.

Vajazzling bisa dilakukan di spa atau di kamar mandi Anda sendiri .

3. Segarkan
Wanita sering berbicara tentang aroma vagina (Miss V). Sebenarnya, Miss V setiap wanita berbeda. Namun, wanita bisa membuat beberapa perubahan kecil untuk memastikan bahwa pH vagina tetap seimbang.

Pastikan Anda menjaga kebersihan organ intim Anda. Hindari sabun wangi, gel, dan antiseptik. Dan gunakan sabun tanpa pewangi dengan air. Demikian pula, hindari detergen wangi di pakaian Anda karena ini akan memengaruhi wangi alami dari organ intim.

4. Lakukan yang berbeda
Ada beberapa wanita yang senang Miss V-nya berpakaian lengkap, sementara sebagian ada yang senang membotaki rambut kemaluan. Sebenarnya ini masalah pilihan pribadi dan rasa. Bagi wanita yang senang dengan sedikit rambut, tapi ingin membersihkannya, wanita bisa mencoba gaya rambut kemaluan yang tepat.

Menurut SJ Tierney, seorang waxer Brasil dan penulis Vagina Buffet, beberapa wanita meminta gaya khusus di area organ intimnya.

"Pernah pilot Qantas meminta saya mewaxing rambut kemaluan istrinya seperti landasan dan memakaikan kristal Swarosvski di kedua sisi sehingga Miss Vnya menyerupai landasan pacu," katanya kepada Cosmopolitan.

5. Smoothie Peach
Peach Smoothie dikenal dengan Vajaysial (vagina facial) yang bisa membantu meremajakan vagina Anda, terutama setelah bikini wax.

Biasanya, daerah yang dibersihkan dikelupas dengan scrub lembut dan dicabun untuk menghilangkan rambut yang tumbuh ke dalam.

6. Mengganti warna
Apakah Anda tahu terjadi perubahan warna di labia Anda? Itu sangat normal dan wanita tak perlu malu. Tapi, ada produk yang mengklaim bisa mengembalikan cahaya yang lebih muda.

My New Pink Button merupakan pewarna khusus yang diformulasikan untuk mewarnai labia menjadi pink.


Sumber Informasi: http://health.liputan6.com/read/799057/6-cara-jaga-kecantikan-miss-v